보약을 먹기 전에 먼저 덜어 내는 치료를 한다고 들었어요. 어떤 경우에 그 순서를 거치나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-09-29 검토
몸이 무겁고 잘 붓거나, 속이 늘 더부룩하고, 아침에 텁텁한 분처럼 몸 안에 고인 것이 많은 경우에 먼저 덜어 냅니다. 이런 분은 덜어 낸 뒤 채워야 보약이 제대로 기운으로 바뀝니다. 기력이 바닥나 비어 있는 분은 처음부터 채우는 쪽으로 갑니다.
상세 답변
피로의 원인이 한 가지가 아니라는 점은 현대의학에서도 같습니다. 수면 문제, 체중 증가, 대사 이상처럼 몸의 부담이 원인인 피로와, 영양 부족·회복 부족이 원인인 피로는 관리 방법이 다릅니다. 원인에 맞춰 관리 순서를 달리하는 것이 효과를 높이는 길입니다.
한방 클리닉 관점
동제당의 원칙은 먼저 허실을 가리는 것입니다. 정체형은 먼저 덜어 내고 순환을 돌린 뒤 채우고, 소모형은 채우는 기간을 길게 둡니다. 덜어 내기만 하면 남은 기력까지 빠지고, 채우기만 하면 몸이 더 무거워지기 때문입니다. 진맥과 복진, 붓기와 소화 상태를 보고 어느 쪽에 무게를 둘지 정합니다.
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몇 년째 연말만 되면 기운이 바닥났다가 봄이면 돌아왔는데, 올해는 봄이 와도 돌아오지 않습니다. 쌓인 피로라는 게 정말 있나요?
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혈색소는 정상인데 페리틴이 낮다는 말을 들었어요. 빈혈이 아니어도 피로와 관련이 있을 수 있나요?
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보약을 먹으면 기운이 난다는데, 저처럼 늘 몸이 무겁고 잘 붓는 사람도 채우기만 하면 되나요?
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